Psicología para Adolescentes en Alcalá de Henares: Un espacio seguro para crecer.
Ayudo a jóvenes a navegar los desafíos de la adolescencia, fortaleciendo su autoestima y dotándoles de herramientas emocionales para su bienestar presente y futuro.
Encuentra un espacio seguro en Madrid o desde la comodidad de tu hogar con la modalidad online.
¿Ves que tu hijo o hija está pasando por un momento difícil?
La adolescencia puede ser abrumadora: las presiones académicas, las redes sociales y los cambios hormonales generan un cóctel emocional difícil de gestionar.
Si notas que tu hijo/a presenta alguno de estos síntomas, la terapia puede ser el apoyo que necesita:
- Aislamiento: Se encierra en su cuarto y la comunicación familiar es casi inexistente.
- Ansiedad y estrés: Bloqueos ante los exámenes o miedo al juicio de los demás.
- Baja autoestima: Inseguridades con su cuerpo o falta de confianza en sus capacidades.
- Irritabilidad extrema: Cambios de humor bruscos o conflictos constantes en casa.
- Dificultades sociales: Problemas para relacionarse, timidez extrema o dependencia emocional.
Un refugio libre de juicios
Mi enfoque con adolescentes no es directivo ni rígido. Mi propósito es ofrecerles un espacio seguro donde puedan expresarse libremente, algo que a menudo les falta en su entorno cotidiano.
A través de la psicoterapia individual trabajamos en:
- Inteligencia Emocional: Aprender a identificar qué sienten y cómo expresarlo de forma sana.
- Autoconocimiento: Fortalecer su identidad y su valía personal por encima de las expectativas externas.
- Habilidades Relacionales: Mejorar el vínculo con la familia y la gestión de sus amistades.
- Resiliencia: Aprender a manejar la frustración y la incertidumbre de esta etapa vital.
Comienza hoy tu camino hacia el bienestar
Mereces dedicarte tiempo. Mereces un espacio donde no se te juzgue y donde tu dolor sea escuchado con la importancia que tiene.
611891578
luciaherrera.psico@gmail.com
C. de Lope de Vega, 19, Bajo, 28805 Alcalá de Henares, Madrid